时尚

最新博文

• 睡眠“欠债”透视你的健康 目录：第一章：睡眠能抗衰老吗？第二章：营造良好的睡眠环境第三章：高枕真的无忧吗？人的一生每天有很多时间都是在睡眠的，但是你知道你的睡眠质量是不是很好呢？下面，就跟着我们一起去寻找答案吧！睡眠能抗衰老吗 文章阅读
• 警惕闹钟起床危害你身体健康 现代人因为娱乐生活的丰富，很多人晚上作息时间很晚，但是因为第二天要上班，闹钟就成了必不可少的起床工具，殊不知，这小小的闹钟可是危害你健康的杀手！“睡眠中突然被闹钟叫醒相当于一次醉酒。长期被闹醒将导致慢 文章阅读
• 延年益寿三部曲 健康活到109 天气寒冷，冬季养生也被提上日程，每天根据时间点的不同，采取不一样的养生保健的方法，就可以帮助你延年长寿，一起来看看如何长寿！早搓手 养护呼吸系统早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工 文章阅读
• 10招从此不再赖床 很多人都有晚上不睡，早上不起的现象。这都是生物钟没有调过来的原因。那么，如何来调节生物钟？有什么方法可以让你每天早上能轻轻松松的起床？一起来看下文章怎么说。1. 让自己打起精神记住，你不是强迫自己想要 文章阅读
• 逆转衰老对抗岁月流逝 九大“乾坤挪移” 目录：第一章：逆转衰老 9大“乾坤挪移”第二章：养颜抗衰老10妙招 让青春无期限第三章：揭秘6个抗老招式 坚持才是硬道理人一旦过了25就开始慢慢的走向衰老，特别是女人25后如果还不注重保养那老的才叫快 文章阅读
• 折寿禁忌大盘点 生活中，可能一些你不经意的小习惯都在严重影响你的生活，其中有些习惯还会让你折寿，这样的危害，不得不让我们重视，大家有以下坏习惯吗？忌醒后起身小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感， 文章阅读
• 喝错5种水易致病 冬季养生如何喝水保健 大家都知道日常生活中多喝水对身体好，对新陈代谢也好，喝水的好处那么多，有没有坏处呢？是的，喝水的学问可不仅仅是好处，喝错了水你就伤不起了！1、久置的白开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚 文章阅读
• 冬季保健 先要养肾 天气渐渐变冷，进入冬季，最容易损人的阳气，这个时候，养生就要注重敛阴护阳，男性冬季养生，养肾应当是第一位的！我国农历10、11、12 月为冬季，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季天 文章阅读
• 肝主藏血排毒 教你日常如何保护肝 目录：第一章 肝脏对人体的重要作用第二章 日常生活中如何保护肝脏第三章 冬季如何保肝护肝第四章 损害肝脏的坏习惯肝，位于腹部，膈之下，右胁之内，为人体五脏之一，是人体中最大的腺体。《素问·灵兰秘典论》 文章阅读
• 高血压头痛的治疗方法 高血压患者在患病期间会经常头痛，这是高血压的常见症状，高血压头痛吃什么药基本效果都不大，那么高血压头痛的治疗方法有哪些呢？高血压头痛这种头痛是高血压病人的常见症状，头痛常为深部搏动样钝痛，有时伴有头部 文章阅读
• 治打鼾方式选择要谨慎 想拥有一个健康高质量的睡眠，那么打鼾肯定是不行的了，目前市场上治疗打鼾的方法层出不穷，到底哪些方法是安全有效的呢？小编带你一起去了解下！但目前打鼾治疗市场鱼龙混杂，充斥着各种各样的治疗方法，但这些方法 文章阅读
• 早起早睡慎食瓜果 深秋养生八个注意事项 深秋气温越来越低，做好哪些事情可以帮我们防病养呢？到了寒露节气如何养生才最科学？下面让我们一起来了解一下吧~1、调理饮食：秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合 文章阅读